24 rue Marchande
38790 Saint-Georges-d'Espéranche

Les bienfaits des massages

Vous souhaitez en savoir plus sur les massages près de Bourgoin-Jallieu ? Découvrez sur cette page les bienfaits des massages et des huiles essentielles qui sont utilisées. La réflexologie plantaire, la réduction du stress au quotidien, l'équilibre du corps... découvrez les nombreux bénéfices physiques, psychologiques et spirituels de ces séances bien-être !

Votre massage personnalisé à domicile

Seul ou en couple, O Ptit Soin du Corps vous propose des formules de massage et modelage à domicile adaptées à tous vos besoins. Découvrez l’ensemble des prestations proposées par Olivier Gential, votre masseur à domicile.

  • Massage bien-être réflexologie plantaire
  • Massage bien-être Californien
  • Massage bien-être Abhyanga

Choisissez le massage ou modelage de votre choix et contactez votre masseur à domicile.

Comment se déroule une séance de massage à domicile ?

Le jour de votre rendez-vous, votre masseur vous demande de bien vouloir l’accueillir dans une tenue propice à la détente. Pendant l’installation de la table de massage (extra large et confortable), il vous fournit des serviettes et un string (homme ou femme) jetable utilisé pour la pratique du massage Abhyanga. Un dispositif de serviettes permet de cacher vos parties intimes pendant le massage et de couvrir les parties massées ou en attente de massages.

Les huiles de massage utilisées

Votre masseur utilise une huile de massage neutre composée de différentes huiles minérales comme :

  • L’huile d’amande douce qui adoucit la peau
  • L’huile de sésame aux vertus anti virale
  • L’huile de tournesol qui hydrate la peau
  • L’huile de pépins de raisin, antioxydant qui protège les cellules de la peau
  • L’huile d’avocat qui adoucit la peau et combat le vieillissement de la peau
  • De la vitamine E : anti-âge, apaise, protège et régénère

Selon les besoins, il ajoute des huiles essentielles dans ces huiles.

Massage bien-être, réflexologie plantaire détente

Un massage détente

Le massage bien-être de réflexologie plantaire vise à rétablir l’équilibre dans tout le corps en agissant sur des points précis du pied. Selon la théorie de la réflexologie, le pied, divisé en zones réflexes, constitue une représentation miniaturisée du corps humain. À chaque zone correspond donc une partie du corps, une glande ou un organe. Il existe près de 7200 terminaisons nerveuses qui sont réparties sur la plante, le bord et la partie supérieure de chaque pied.

Il existe plusieurs cartographies du pied. Votre masseur s’appuie sur celle d’Eunice Ingham, physiothérapeute américaine qui a mis au point dans les années 30 la première cartographie moderne du pied.

Comment se déroule une séance de réflexologie ?

La pratique de la réflexologie plantaire consiste à exercer un point de pression sur une zone afin d’en localiser les tensions, d’éliminer ces tensions et de rétablir l’équilibre dans tout le corps. Votre réflexologue vous conseille de boire beaucoup et de manger léger 24h avant votre massage. Cela lui permettra, à travers ses massages, de drainer votre corps en exerçant des points de pression sur votre zone digestive.

À la fin d’une séance de réflexologie, vous ressentirez un profond bien-être, un apaisement de l’esprit et une détente totale de votre corps.

Les bienfaits d’une séance de réflexologie plantaire

Pratique naturelle, la réflexologie peut constituer une aide pour le bien-être de votre corps et peut soulager des tensions nerveuses, des tensions musculaires, traiter les troubles du sommeil, les migraines.

Massage bien-être relaxant californien

Réduire le stress du quotidien avec un massage californien

Basé sur des techniques d’effleurement, le massage bien-être californien réduit le stress dû au quotidien et relâche les tensions musculaires. Les mouvements lents et fluides, alternés par des mouvements de pression, vous procureront une détente du corps et de l’esprit telle qu’il est possible que vous vous endormiez.

Les bienfaits du massage californien

Les bienfaits du massage californien sont nombreux. Il peut vous apporter :

  • Un meilleur équilibre psychologique
  • Une amélioration voire une élimination des états négatifs, anxiété, tension, angoisse
  • Une meilleure connaissance de votre corps
  • L’acceptation de votre corps
  • Une relaxation des muscles
  • Une détente de l’esprit

En redécouvrant son corps et en apprenant à l’entretenir, le patient est plus apte à en détecter les zones endormies, mais également à capter les émotions qui se cachent derrière chaque tension physique.

Le déroulement d’une séance de massage californien

Le massage californien est le plus sensoriel des massages, il se peut que vous vous mettiez à rire ou à pleurer pendant la pratique de ce massage. Le massage californien aide à lâcher prise, à évacuer le trop-plein de stress et de tensions.

Massage bien-être abhyanga

Massage à l'huile de tout le corps

Le massage abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. "Abhyanga" signifie, littéralement, massage à l'huile chaude de tout le corps (fessiers et poitrine inclus). Originaire d’Inde, ce massage est pratiqué à l’huile tiède de sésame pour rééquilibrer notre corps.

L'abhyanga est la voie la plus directe pour harmoniser l'énergie vitale du corps. Le massage bien-être abhyanga est particulièrement indiqué pour les personnes pressées et stressées et tous ceux qui ont des difficultés à lâcher prise.

Les bienfaits du massage bien-être abhyanga

Le massage abhyanga possède de nombreux bienfaits tant aux niveaux physiques, psychologiques et spirituels.

Bienfaits physiques

  • Amélioration de la circulation
  • Tonification musculaire
  • Assouplissement des articulations
  • Elimination des impuretés du corps avec une action sur la peau
  • Accroissement de l'énergie vitale tout au long de la journée
  • Action sur le système nerveux, le sommeil est de meilleure qualité et plus profond

Bienfaits psychologiques

  • Positivation des émotions
  • Amélioration de l'harmonie intellectuelle et de la concentration
  • Meilleure gestion du stress et des émotions

Bienfaits spirituels

  • Harmonie retrouvée avec la nature et notre être profond
  • Accroissement de l'énergie des Chakras, l’ouverture à la méditation

Les textes ayurvédiques traditionnels font souvent l'éloge de l'Abhyanga et de ses bienfaits.

En conclusion, voici ce qui est dit dans l'un de ces textes :

"Offrez-vous un massage ayurvédique complet aux huiles. C'est nourrissant et reconstituant en énergie vitale ; cela soulage de la fatigue, revivifie le teint et illumine la peau, améliore la longévité et nourrit toutes les parties du corps".

Consultez les tarifs des massages.

Situé à Saint-Georges-d’Espéranche, votre masseur peut se déplacer à Bourgoin-Jallieu, Vienne, Condrieu, Saint-Romain en Gal, Sainte-Colombe, Givors, Chasse-sur-Rhône, Lyon, etc.

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